Ostéopathie
Ostéopathie du sport à Neuilly-sur-Seine & Courbevoie – La Défense
Sport, douleurs, tensions ou reprise difficile ?
J’accompagne les sportifs amateurs et confirmés dans leurs douleurs, leur récupération, leur reprise sportive et la prévention des gênes liées à la pratique.
La consultation permet de faire le point sur vos douleurs, vos antécédents, votre mobilité et les contraintes propres à votre sport afin de proposer une prise en charge adaptée.
Consultations à Neuilly-sur-Seine et Courbevoie – La Défense.
Prendre RDV pour un bilan ostéopathique du sportif
quelques exemples :
Vous vous reconnaissez ?
- Vous avez une douleur qui revient à chaque entraînement ?
- Vous ressentez une gêne pendant ou après le sport ?
- Vous avez du mal à récupérer après une séance ou une compétition ?
- Vous reprenez après une entorse, une tendinopathie ou une blessure ?
- Vous préparez une course, un tournoi ou une reprise sportive ?
- Vous souhaitez éviter que la douleur revienne ?
Une consultation d’ostéopathie du sport permet de faire le point sur les contraintes de votre corps, votre mobilité, vos antécédents et votre pratique sportive afin de proposer une prise en charge adaptée.
Prendre RDV pour un bilan ostéopathique du sportif à Neuilly-sur-Seine ou Courbevoie – La Défense.
Riche des ses expériences personnelles et de terrain, Mme Ternet s'est spécialisée dans le suivi du sportif.
Formations et expériences :
- 2025- à aujourd'hui Partenaire Officiel de la Société Courbevoisienne de Tir - Club de Tir sportif
- 2022- à aujourd'hui Partenaire Officiel de la SNBS Courbevoie- Club d'aviron
- 2025 Praticienne attachée associée - Pôle National Supérieur de Danse Rosella Hightower (PNSD) - Ostéopathe Sport Etude danse classique
- 2022 Contention/Strapping - Institut Dauphine d'Ostéopathie
- 2022 Praticienne - Marathon de Paris - Paris - Ostéopathie
- 2022 Praticienne - Athletic Club de Boulogne-Billancourt (ACBB) - Boulogne-Billancourt - Ostéopathie
- 2022 Praticienne - Triathlon Alpes d'Huez - Huez - Ostéopathie
- 2021 Praticienne - Université Paris Dauphine-PSL - Paris - Suivi d'équipes sportives
- 2022 --- Strapping / Tapping - IDO Paris
Sports pratiqués par votre ostéopathe :
- Musculation / Power lifting - Force athlétique
- Boxe thaï
- Tennis
- Basket
- Ski
- Equitation
- Tir sportif
Le sportif subi des contraintes mécaniques et psychiques (peur de l'échec, dépassement de soi … ) particulières à son activité.
Il convient d'assurer sa prise en charge de la façon la plus minutieuse possible. Chaque "gène" ou tension ressentie, aussi minime qu'elle puisse être, peut devenir un frein à sa pratique sportive et à sa performance.
L'histoire du sportif est retracée, les antécédents traumatiques sont analysés et pris en compte dans le bilan mécanique et/ou postural effectué. Attendez vous à être analysé de la tête aux pieds !
Suite à la consultation, le sportif peut reprendre son activité sportive, selon les préconisations de son ostéopathe. Le "temps de repos de 48h" n'est pas nécessaire dans la grande majorité des cas.
Des exercices de renforcement et d'étirement vous seront montrés si besoin.
Des conseils en nutrition et en complémentation pourras également vous être donné en fonction des cas.
Si besoin, la poste de K-Tape ou de Strap pourras être effectué.
PRENDRE RDV
Douleurs fréquentes chez les sportifs
- lombalgies
- tensions musculaires
- douleurs articulaires
- raideurs après effort
- douleurs lombaires après course
- tensions musculaires
- blocages articulaires
- fatigue post-effort
Causes
- surcharge d’entraînement
- mauvaise récupération
- déséquilibres posturaux
- répétition des gestes
- manque de récupération
- déséquilibre musculaire
Rapport de l’ostéopathie
- récupération musculaire
- prévention des blessures
- amélioration de la mobilité
Zones concernées
- Courbevoie
- La Défense
- Puteaux
- Asnières
- Colombes
- Bois-Colombes
- La Garenne-Colombes
